Login

Mijn innerlijk trumpje

$article/block[@lang=$lang]/name

Mijn innerlijk trumpje
In Connie woont een trumpje. Regelmatig komt zij in de verleiding om direct uit de onderbuik te reageren. Twitter en Facebook zijn geduldig en 140 tekens onvrede zijn zo getweet. Haar trumpje ligt regelmatig overhoop met haar innerlijke zennie.

Mijn innerlijk trumpje

Connie Franssen
Connie  Franssen

In mij woont een trumpje dat regelmatig in de verleiding komt direct uit de onderbuik te reageren en dat dan vooral online te delen. Twitter en Facebook zijn geduldig en 140 tekens onvrede zijn zo getweet. Mijn trumpje ligt regelmatig overhoop met mijn innerlijke zennie. 

‘Juist spreken’ is een van de beoefeningen van het achtvoudig pad, het boeddhistische pad naar verlichting. In een notendop: niet liegen, geen lasterende taal gebruiken, je onthouden van het gebruik van harde woorden en van onzinnig gepraat. Hoe moeilijk kan het zijn?

Moeilijk. Nu tegenstellingen in de wereld groter lijken te worden en er voortdurend olie op het social media vuur gegooid wordt, is het lastig zacht en open te blijven. Als ik de rants lees van de 'Trumps' in deze wereld, krijg ik erg veel zin er met een gestrekt been in te gaan en het vuurtje nog wat extra aan te wakkeren. Bijvoorbeeld door een negatief bericht over iemand te delen. Of er zelf een te componeren. Kortom: reageren zonder hoofd en hart te gebruiken. En daarmee voed ik uiteraard mijn eigen trumpje. Niet erg boeddhistisch.

7-stappenplan
Betekent dit dat boeddhisten passief zijn en geen stelling nemen? Of is het mogelijk om je op een liefdevolle manier te verzetten? Gelukkig hebben we de leraren nog. Een online speurtocht leidde naar reacties van boeddhistische leraren uit verschillende stromingen op de verkiezing van Trump. Waardevolle lessen over hoe je je innerlijke Trump vriendschap laat sluiten met de boeddhist in je.

De New Yorkse Shambala leraar Ethan Nichtern bedacht zelfs een 7 stappenplan voor geëngageerd boeddhismeomdat hij zich steeds meer realiseert dat boeddhistische beoefening niet kan zonder volledig engagement met de wereld zoals die is. Hij roept op om in deze tijd van alternative facts vooral de feiten te laten spreken. ‘Each of us needs to become a curator of specific events that matter in the world.’

Pema Chödron, ook Shambala, drukt ons op het hart liefdevol te zijn en ons niet te laten meeslepen door negatieve gedachten en uitspraken. ‘Reach out and help in anyway you can.’

Zenleraar Norman Fischer vindt het sowieso altijd verstandig niet te geloven wat je denkt. Het is prima om af en toe uit je dak te gaan, maar daarna gewoon weer aan het werk voor de goede zaak. Hij adviseert vooral de lange termijn voor ogen te houden. ‘We will survive Trump.’ ‘Meditate and destroy!’ zegt Theravada leraar Noah Levine van Against the Stream. Beoefen liefdevolle vriendelijkheid en elimineer daarmee haat en negativiteit.

Roshi Joan Halifax, zenleraar, benadrukt dat boeddhisten niet de wijsheid in pacht hebben. Kijk vooral naar wat er gaande is, zowel in de wereld als in jezelf. ‘Be open and learn; let’s bear witness to what is happening in our country, in our world, and take wise, compassionate, and courageous responsibility.’ 

Betrokken zijn, open en liefdevol, behulpzaam, uitzoomen, verantwoordelijkheid nemen. Het is een behoorlijke opgave die moed vraagt. Ik heb mezelf aangeleerd eerst even adem te halen en mezelf af te vragen: is mijn bijdrage heilzaam? Draagt het bij aan oplossing? Zo ja: posten maar! Zo niet: niets doen. Behalve ermee op mijn kussentje gaan zitten natuurlijk.

Titelbeeld: Michael Vadon

Houd boeddhisme in beeld, word hier vriend van de BOS

Ook interessant

donald_trump_caricature_by_donkeyhotey_960.jpg

Dagmerries over Donald


Geertje Couwenbergh beschrijft de symptomen die haar plagen sinds de Amerikaanse verkiezingsuitslag.

Nog interessanter

Laatste artikelen

TV: Tussen meten en weten - Gezondheid
07-12
TV: Tussen meten en weten - Gezondheid
In deze aflevering kijkt Jan Bor kritisch naar onze wens om ons lichaam op te delen in segmenten en cijfers. 12 december om 22:55 op NPO2 bij de Boeddhistische Blik.
TV: Tussen meten en weten - Economie
01-12
TV: Tussen meten en weten - Economie
De cijfers in economie representeren al lang niet meer onze dagelijkse werkelijkheid. De tastbare huishoudelijke economie en de getallen van de financiële markten bevinden zich in geheel andere universa lijkt het. Wat is hier aan de hand? Dinsdag 5 december, 22.55 op NPO 2
TV: Tussen meten en weten - Onderwijs
24-11
TV: Tussen meten en weten - Onderwijs
In aflevering 1 van Tussen meten en weten onderzoekt Jan Bor het onderwijs. En met name één struikelblok dat vernieuwing steeds weer in de weg lijken te staan: toetsen. Wat zeggen toetsresultaten werkelijk over de ontwikkeling van onze kinderen? Nu online te zien.
Onrecht bestaat niet! Of toch wel?
16-11
Onrecht bestaat niet! Of toch wel?
“Waarom moeten mensen altijd kakken op de zwakken?” vraagt Loes zich de laatste tijd vaak af. Het lijkt wel alsof mensen geloven dat we de ervaringen krijgen die we verdienen. Helaas werkt die overtuiging averechts. Het leven ís niet eerlijk, denkt Loes. En dat weten boeddhisten al lang!
Geen bullshit voor de Boeddha
07-12
Geen bullshit voor de Boeddha
In het boeddhisme is de waarheid belangrijk, maar hoe blijven we waarachtig in het tijdperk van de lulkoek? René prikt door de bullshit heen met boeddhistisch advies.
Het bullet journal: een Bodhitv-tutorial
01-12
Het bullet journal: een Bodhitv-tutorial
Een analoog productiviteitssysteem, dat ook nog eens is geïnspireerd op mindfulness! Klinkt goed? Dat is het ook, vindt Loes. Zo begin je een bullet journal.
TV: 2Doc - Fallen Flowers, Thick Leaves
24-11
TV: 2Doc - Fallen Flowers, Thick Leaves
Chinese vrouwen van verschillende leeftijden vertellen openhartig over hun seks- en liefdeslevens, schaamtegevoelens, taboes en de heersende, ouderwetse, seksuele moraal. Woensdag 6 december om 22.55 uur op NPO2.
TV: Tussen meten en weten
11-11
TV: Tussen meten en weten
Jan Bor, filosoof en zen-beoefenaar, gaat op onderzoek uit hoe de ‘meten-is-weten-blik’ ons leven bepaalt en hoe we anders naar de werkelijkheid kunnen kijken. In vier afleveringen kijkt hij met wetenschappers, kunstenaars en denkers naar waar deze benadering toe heeft geleid. Zijn we er inderdaad op vooruit gegaan? En zijn we er wijzer van geworden? En zelfs: gelukkiger?

Pagina 1 | 2 | 3 | .. | 112