Login

Awake: mediteren met Sogyal Rinpoche

$article/block[@lang=$lang]/name

Awake: mediteren met Sogyal Rinpoche
De olijke Tibetaanse leraar Sogyal Rinpoche gaf een teaching in de RAI, die werd afgesloten met drankjes en dansjes bij DJ Isis. Bodhitv was erbij.

Awake: mediteren met Sogyal Rinpoche

Loes Liemburg
Loes   Liemburg

De Bodhitv-redactie was vorige week bij het Rigpa-event Awake: een teaching van de beroemde Sogyal Rinpoche, omlijst met gezelligheid. Superhip maar toch intiem.  

De draaitafel van DJ Isis staat al klaar in de hal van het RAI theater. Hier vindt voor de vierde keer Awake plaats, een evenement dat Rigpa eerder in Amsterdam en ook in Sydney organiseerde. Het concept: een kleine zaal, een geleide meditatie, een teaching van Sogyal Rinpoche en na afloop met een biertje dansen op de platen van een bekende DJ.

Ik had een evenement van dalai lama-achtige proporties verwacht, maar het is gelukkig veel kleiner. De sfeer is rustig en opgewekt en het publiek bestaat uit een gekke mengelmoes van jonge hipsters, opgepoetste Bloemendaal-types en in linnen geklede spirituelen.

Op het podium in de zaal staat een grote afbeelding van een Boeddha met lichtprojecties erop. Daarachter een lotus met verkleurend backlight. Vooraan staat een minibureautje met een voetenbankje en een blauwe bureaustoel. Er klinkt meditatieve muziek, de mantra ohm mani padme hum en de stem van Sogyal Rinpoche die zegt: “Rest in natural great peace”, “We are what we think. With our thoughts we make the world.” Je zou dit geheel wat gelikt kunnen vinden, maar gelukkig werkt dat gekke bureautje enigszins relativerend.

De spanning stijgt
De zaal stroomt vol. Er is enige competitie om de voorste stoelen, de sfeer is niet meer zo gemoedelijk. Om kwart voor acht gaat het licht uit, alleen de lichtjes van het Boeddhabeeld branden nog. Er klinkt een vrouwenstem die een geleide meditatie met ons doet. Helaas blijkt mediteren en verslaggeven niet tegelijk te kunnen en kies ik voor het laatste. Rechtop, ogen open. Adem, relax. Het licht wordt groen, een telefoon rinkelt, mensen giechelen. Het licht wordt steeds groener, dan langzaam blauw. Ik kan de blauwe letters op mijn notitieblok bijna niet meer lezen en krijg een lichtelijk surrealistisch gevoel. Hmm.

Na negen minuten is de meditatie afgelopen. Gastvrouw Lex Empress heet ons welkom en vertelt over Sogyal Rinpoche: hij is geboren in het oosten van Tibet waar hij werd opgevoed in een klooster. In 1971 ging hij godsdienstwetenschap studeren in Engeland. Daarna paste hij zijn manier van lesgeven aan aan het westen: meer dynamisch en intiem. Hij geeft al dertig jaar les over de hele wereld, 250 keer per jaar, vandaar die bureaustoel..!

Na een tijdje wachten in stilte komt de leraar binnen. Hij doet een dekentje om tegen de kou, zet een kopje groene thee en draait het dopje van zijn waterflesje los. “I heared you were excited to see me! I was equally excited to see you!”



Inner peace and contentment
Sogyal Rinpoche maakt nog wat grapjes met het publiek (“Is that your new boyfriend?!”) en waarschuwt ons dat hij best lang gaat praten maar dat we daarna dan ook een gids voor het leven zullen hebben.

“Our main purpose in life is to be happy.” Volgens Rinpoche zijn er twee niveaus van geluk: lichamelijk comfort en een diepere mentale tevredenheid. Het eerste kan gepaard gaan met hebzucht, we willen altijd meer, we verlangen. Maar: we moeten blij zijn met wat we hebben. Mensen die alleen naar bezittingen streven, hebben geen tijd voor een zoektocht naar hun innerlijke rijkdom.

“It’s the foolish that go looking for happiness outside themselves. The causes for happiness are present in our minds and hearts. Taking care of mind and heart is crucial. That’s it in a nutshell. You got it?!”

Het gaat erom dat we onze geest temmen, of transformeren. “Mind drives you crazy!”. Want wij zijn niet onze geest. “When you realize the nature-mind, you are no longer defined by your thoughts and emotions. They are not you.”

Dat moest ik net even horen
“The way is meditation, to bring the mind back home.” Ik ken Sogyal Rinpoche niet goed en kan niet meegaan in de adoratie van de zaal, maar soms denk ik: pff, dat moest ik echt even horen. Bijvoorbeeld met betrekking tot mijn stiekeme meditatie-angst: “Fear is in the untamed mind. So the only thing you fear is your own mind. Become your own master. You are much bigger than your thoughts and emotions. Rise above them.”

Rinpoche geeft water aan een hoestende mevrouw. “Lot of water drowns the cough!” Daarna wijdt hij een tijdje uit over wetenschappelijk onderzoek naar meditatie: het verandert de structuur van de hersenen. “The part of the brain that forms positive emotions was bigger, the part that forms negative emotions was gone. So their brain is permanently damaged: they are always happy!” 



Ondertussen slaat de leraar heel veel bladzijden over: “All this is irrelevant!” Dan legt hij uit hoe we moeten mediteren: kijk naar wat er maar opkomt, negeer het niet maar hou er ook niet aan vast. “Be referenceless. The thought is not the problem, it’s thinking of the thought.”

WK-emoties
“I’m slowly coming to the end of it, which is actually a miracle cause normally I go on till 22:30. Om grappend te vervolgen: "I didn’t want to keep you too long, you have better things to do: watch World Cup!” Daarna keuvelt hij nog wat over het WK en over een vriend die hem sms’t vanuit Brazilië. “Did Holland once win? No? That brings some emotion, ha ha!”

Na afloop draait DJ Isis en zijn er stoelmassages. Dat laatste lijkt me wel wat, maar ik moet naar de trein, en bedenken wat ik nou van deze avond vind. Voor niet-boeddhisten is het misschien te devotioneel, voor boeddhisten is het misschien teveel buddhism 101.

En toch, hoewel ik Sogyal Rinpoche erg popie-jopie vind en hij soms in tegeltjeswaarheden spreekt, komt er wel iets van binnen. Tijdens de lezing krijg ik weer het gevoel dat het mogelijk is: dat ik niet bang hoef te zijn voor mijn eigen geest. En vooruit, om zijn grapjes kon ik ook wel lachen.

Nu maar doen wat de leraar zegt: “Was this useful for you? Then start applying!”

Houd boeddhisme in beeld, word hier vriend van de BOS

Ook interessant

sogyal-1-960x370.jpg

Praktische wijsheid


Twee dagen met Sogyal Rinpoche op stap: 'Een balans vinden tussen onze aandacht en bewustzijn naar buiten richten, of juist naar binnen keren. En je bewust worden dat je daar een keuze in hebt en die bewust of onbewust constant maakt. Daar ligt volgens Rinpoche de sleutel tot een waarachtig leven'.

Nog interessanter

Laatste artikelen

Mindful samenwonen in Wake Up Leef
18-01
Mindful samenwonen in Wake Up Leef
Leven in een boeddhistische woongroep: zou dat je beoefening niet enorm verrijken? Judith vroeg het aan de bewoners van Wake Up Leef in Nijmegen Lent.
TV: The Next Guardian
29-12
TV: The Next Guardian
Een film over de diepe kloof tussen vader en zoon in een Bhutaans gezin, waar de tegengestelde verlangens van twee generaties met elkaar in botsing komen. Nu online te zien.
Bezoek Tibetaanse parlementariërs aan Nederland
15-12
Bezoek Tibetaanse parlementariërs aan Nederland
Vier leden van het Tibetaanse parlement in ballingschap brachten eind november een bezoek aan Nederland op uitnodiging van International Campaign for Tibet.
Wat is jouw nieuwjaarswens voor 2018?
14-12
Wat is jouw nieuwjaarswens voor 2018?
Wat wens jij de wereld, je naasten of jezelf toe in 2018? Daarover gaat de laatste Buddha Bites van 2017. Met jullie antwoorden op deze vraag maakt Misha Belien een collectieve nieuwjaarswens voor 2018.
Geven zonder bijbedoeling
11-01
Geven zonder bijbedoeling
Tijdens een rondje shoppen wordt Kitty geconfronteerd met haar ongemak als het op vrijgevigheid aankomt. Aan de hand van de zes paramita’s gaat ze op zoek naar verlichting.
Boeddhistische wijsheid in kersthits
21-12
Boeddhistische wijsheid in kersthits
Zoetsappig, clichématig, oppervlakkig én hardnekkig, want ieder jaar zijn ze er weer: kerstliedjes. Weerstand bieden is zinloos, daarom kun je de oorwurm-veroorzakende deuntjes beter omarmen. Want zit er niet stiekem heel veel wijsheid verscholen in de kerstklappers?
TV: Tussen meten en weten - Wetenschap
15-12
TV: Tussen meten en weten - Wetenschap
Jan Bor ontmoet mensen die in het gebied tussen meten en weten wetenschap bedrijven. Waaronder natuurkundigen Carlo Rovelli en Erik Verlinde en de astrofysicus Trinh Xuan Tuan. Die zegt dat fysica niet de enige manier is om de werkelijkheid te beschrijven. Dinsdag om 22:55 op NPO2 bij de Boeddhistische Blik.
TV: Tussen meten en weten - Gezondheid
07-12
TV: Tussen meten en weten - Gezondheid
In deze aflevering kijkt Jan Bor kritisch naar onze wens om ons lichaam op te delen in segmenten en cijfers. 12 december om 22:55 op NPO2 bij de Boeddhistische Blik.

Pagina 1 | 2 | 3 | .. | 113