Coole seks, relaxte liefde

Jacinta Aalsma

• Geschreven op: 15-07-2010
• Reacties: 0
• Waardering: 2,9 Sterren
• Tags:
  • tantra

Een avondje ‘cool seksen en relaxt liefhebben’, klinkt dat niet even tof? Nieuwsgierig? Ik in ieder geval wel! ‘Een workshop over een andere vorm van seks waarbij je eenvoudige oefeningen zult gaan doen gericht op ontspanning en plezier. MAAR…. ‘de kleren blijven aan’ lees ik nog voordat ik mij in dit avontuur stort. Mijn zintuigen staan op scherp en mijn hormoonspiegels tonen afwijkend gedrag.

Wendy Doeleman leidt deze eerste jongerenworkshop voor Stichting Eigenwijze na aanleiding  van het door haar geschreven boek Coole seks, relaxte liefde. Hét handboek voor liefdevolle seks staat op de cover. Al vanaf haar eerste liefdesrelatie voelde Wendy Doeleman dat er meer moest zijn dan alleen ‘gewone seks’ waarna zij zich ging verdiepen in tantra.

Hotte seks
'Seks? Waar denk je dan aan?', vraagt Wendy direct. Opwinding, de geslachtsdelen en gemeenschap zijn toch vaak de eerste associaties met seks. Het zijn de beelden die we op tv zien; heftige, inspannende seks met een hoop gestoot en snelle bewegingen. ‘Hot seks’, noemt Wendy deze vorm die over het algemeen als erg prettig wordt ervaren. Aan de andere kant, je hoeft de probleemrubrieken in tijdschriften maar open te slaan om te lezen hoe het gepaard gaat met onzekerheid, schaamte en angst. Waarom eigenlijk? Seks is toch juist iets fijns wat je samen beleeft?

‘Coole seks’ kan letterlijk en figuurlijk voor openingen zorgen. Het is ‘cool’ oftewel rustige seks, waarin je vooral goed in contact bent met je lichaam en helemaal ontspannen bent. Je werkt niet naar een einddoel toe, in de vorm van een orgasme, maar ben volledig in het moment waardoor je juist een langdurige orgastische staat kunt ervaren.

Meedoen aan een programma van BNN?

Zarayda Groenhart van BNN gaat voor het programma 'Spuiten en slikken' een item maken over het boek 'Coole seks, relaxte liefde'. Hiervoor zal ze gefilmd worden tijdens een workshop waar nog een aantal enthousiaste jonge mensen voor gezocht worden, vooral nog jonge mannen, maar je kunt zowel als single als als stel meedoen.

Op: 20 maart 2010
Van: 10.00 tot 17.00 uur.
In: Venwoude, Vuurse Steeg 1, Lage Vuursche.
Voor: vrijwillige bijdrage
Via: w.doeleman@danatrainingen.nlDansend en schuddend ontspannen
Klinkt leuk, hé? Maar hoe doe je dat, ‘cool seksen’? Eigenlijk heel simpel: Ontspannen en helemaal in je lichaam zijn. Op de muziek van Shakira worden we uitgenodigd om vooral de heupen heen en weer te wiegen en het bekkengebied te ontspannen. ‘Laat je seksuele energie maar stromen, dit is je levensenergie’ leert Wendy ons spelenderwijs. Deze energie staat voor spontaniteit en vreugde, het genietende kind in jou! Door coole seks, een vorm van tantra kun je hier (opnieuw) mee in contact komen.

Het dansen maakt de nieuwsgierige aanwezigen in ieder geval een stuk meer ontspannen. ‘Oh, is dit wat we vanavond gaan doen?’ is de hoorbare gedachte. De tweede stap volgt; in je lichaam komen en daarmee uit het hoofd. Lichaamswerk in de vorm van een actieve Kundalini meditatie is hiervoor uitstekend geschikt.  Deze actieve meditatie is in feite een flinke schudmeditatie. Alsof de aarde gaat trillen onder je voeten, laat je je benen schudden en geef je  je hele lichaam  hieraan over. Met gesloten ogen creëren we samen innerlijke aardbevingen terwijl we luisteren naar hypnotiserende muziek.

Geven & ontvangen
Weer stevig op onze voeten zijn we klaar voor het volgende onderdeel: het laten stromen of stimuleren van  je (seksuele) levensenergie. Eerst wat theoretische, maar vooral vernieuwende informatie. Met zijn prominente aanwezigheid, is het  geslachtorgaan van de man een gevende vorm.  Het vrouwelijk geslachtsorgaan is ontvangend en haar borsten daarentegen zijn gevend. In energetische termen: de borsten zijn positief en het vrouwelijk geslachtorgaan is negatief. Bij de man is dit juist andersom, zijn borst is negatief en zijn geslachtorgaan is positief.

Tussen de positieve en negatieve polen kunnen energiestromen  ontstaan. Dit is de basis van seks met of zonder partner. Daar heef de natuur goed over na gedacht. Om deze energiestroom  te stimuleren en te ontspannen is het van belang om eerst aandacht aan je positieve pool te besteden. Binnen hot seks gaat de aandacht vaak gelijk naar het geslachtsorgaan. Terwijl voor een vrouw het aan te raden is om je eerst te focussen op de gevende pool, de borsten. Dit is interessant! Ik heb mij maar wat vaak gefocust op mijn negatieve pool. Uit onzekerheid negeerde ik mijn borsten liever. Maar juist dan is het goed om ze liefdevolle aandacht te geven. Hoe meer je tevreden bent met je borsten en lichaam, hoe mooier een ander jou ook zal vinden en hoe meer je geaccepteerd wordt zoals je bent.

Van positief naar negatief
Niet veel later liggen we allemaal languit gestrekt in het donker op een dekentje. De enkele dappere aanwezige mannen hebben hun handen op hun kruis gelegd en de vrouwen omhullen hun borsten met hun handen. ‘Richt je aandacht op je borsten’, luidt de opdracht voor de vrouwen. De mannen daarentegen richten zich op hun geslachtsdeel en dan voorkeur helemaal onderaan, op het perineum (het gebied tussen scrotum en anus). Een vrouw kan zo energie voelen stromen van haar positieve naar haar negatieve pool: de vagina. Voor een man kan deze plus min stroom het hart doen openen.

Een beetje onwennig lig ik daar dan om tot de conclusie te komen dat het eigenlijk vooral heel fijn is. 'Het is ook een heerlijke manier om ontspannen in slaap te vallen', vertelt Wendy. Na een poos ontspannen te liggen vraagt zij om ons voor te stellen hoe het zou zijn om nu te gaan vrijen. Ik voel mij erg tevreden, zacht en klaar om te ontvangen. In bed ervoer ik dikwijls dat ik moest presteren, iets moest bereiken. Nu besef ik dat ik vooral gewoon mag zijn wie ik ben. ‘Wat fijn!’

Seks zonder lust en drift?!
Nu we allemaal een stuk meer in contact zijn met onze vrouwelijke én mannelijke energie, je hebt ze namelijk beide in je, ervaren we hoe het is om op deze manier aangeraakt te worden.  In een woord omschreven: Bijzonder!  Ik zou best vaker zo willen worden aangeraakt: heel liefdevol en bewust. Wendy leert ons dat hot seks voorkomt uit een natuurlijke drift. Een tongzoen bijvoorbeeld kan die drift doen opwekken. Bij coole seks is het de uitdaging om je niet te laten leiden door de drift. Vooral mannen staan er om bekend moe te zijn na de daad. Logisch ook want bij een zaadlozing gaat energie verloren. ‘Maar klaarkomen kan ook zonder zaadlozing’, openbaart Wendy, ‘wat wel wat oefening vereist’, voegt zij eraan toe.

De workshop en het boek Coole seks, relaxte liefde zijn gevuld met opzienbarende weetjes. ‘Ook zonder erectie kan een man bij een vrouw naar binnen komen’, lees ik met enige verbazing. Geen flinke bewegingen en stoten, maar gewoon ontspannen in elkaar zijn. In haar boek beschrijft Wendy onder andere de geheimen van meiden en jongens en hoe zij samen kunnen komen in coole seks. Daarnaast zijn er ook tips in te vinden voor homoseksuele koppels. In het laatste hoofdstuk komt seks binnen een vaste (liefdevolle) relatie aan bod, omdat vroeg of laat de meeste van ons verlangen naar een vaste relatie wat vaak de nodige emoties en obstakels met zich mee brengt.

Genot aspect
De seksuele voorlichting die je op school krijgt, is vooral gericht op het biologisch of technische aspect van seksualiteit. Wendy brengt op een praktische, duidelijke en toegankelijke manier de aspecten van genieten en plezier rondom seks ter sprake. Allemaal wetenswaardigheden die ik maar al te graag had willen horen tijdens het begin van mijn seksuele ontdekkingstocht die een nieuwe stimulans heeft gekregen. Verlangen roept deze inspirerende workshop van Wendy Doeleman in mij op. Haar boek zou ik graag als warme broodjes willen uitdelen aan jongeren geïnteresseerd in meer dan de seks zoals die ‘verkocht’ wordt in deze maatschappij.

Titel: Coole seks, relaxte liefde (Het handboek voor liefdevolle seks)
Auteur: Wendy Doeleman
Uitgeverij: Aramith (Gottmer Uitgevers groep)
Prijs: 12,50 (verlaagd voor jongeren als doelgroep eerst 15,90)

Verder lezen en toekomstige workshops: www.danatrainingen.nl

Social media