Rode wijn in de koelkast

Rode wijn in de koelkast
Mindful zijn is nog niet zo makkelijk, ondervindt Anne Kleisen aan den lijve: 'Na een week retraite waarin aandachtig zijn mijn enige bezigheid was, sta ik 's ochtend op het station. Shit, portemonnee vergeten.'

Rode wijn in de koelkast

Anne Kleisen

Geschreven op: 18-09-2008
Reacties: 0
Waardering: 2,9 Sterren

Na een week retraite waarin aandachtig zijn mijn enige bezigheid was, sta ik ‘s ochtend op het station. Shit, portemonnee vergeten. Diezelfde week vind ik op onverklaarbare wijze de rode wijn in de koelkast en vergeet ik in de haast een kostbare videocamera in de metro. Halleluja, waar zit ik in vredesnaam met mijn gedachten? Was ik nou een briljante theorie aan het uitwerken dan kan ik me voorstellen dat ik de rest even niet zo helder voor ogen heb, maar helaas staat me geen recentelijke geniale vondst bij.

anne Mindfulness is voor mensen die geen boeddhist zijn een van de nieuwst ontgonnen terreinen op de ‘help je zelf naar een gelukkig leven' kaart. In talloze bladen wordt de heilzaamheid ervan geroemd. Overigens zonder de boeddhistische grondslag te vernoemen, maar dat geeft niet. Hoewel ik mezelf toch wel als bewust wezen zou omschrijven, zeggen bovenstaande voorbeelden niet zo veel goeds over mijn staat van aandacht, zelfs niet na een week oefenen! Maar waarom eigenlijk niet? Als het zo heilzaam is, wat houd me dan tegen?

Mindful zijn of niet heeft bij mij veel met ‘zin hebben' te maken. Ik heb er vaak geen zin in om steeds bewust te zijn van wat ik doe. Een typisch geval van luiheid of is er meer aan de hand? Een beetje van beiden. Door het moment aan me voorbij te laten gaan sluit ik me af voor bepaalde dingen, vervelende, maar soms juist onverdraagbaar mooie. Daarmee ontloop ik de verantwoordelijkheid om deze momenten aan te gaan. Zo houd ik mezelf in mijn zelfverkozen kooi, want door aandachtig te leven is het kleinste groots en door dat niet te doen houd ik mijn grootsheid klein. Ja, dat klinkt best lui, het wordt duidelijk tijd om mezelf een aandachtig geplaatste schop onder mijn kont te geven!

Wat is jouw grootste blunder toen je niet aandachtig was? En wat brengt het jou op de
momenten dat je wel met aandacht leeft?

Deze column is in het herfstnummer van het tijdschrift Vorm en Leegte verschenen

Social media

Reageer

Om te reageren moet je ingelogd zijn.
Meld je aan op de registratiepagina of log in.

Laatste artikelen

Vivi kijkt: Tyrannosaur: 09-02; Thich Nhat Hanh: 'Bidden doe je met je met je lichaam, spraak, geest en manier van leven.' De personage James is een goed voorbeeld van hoe het níet moet.

Jeroen leest: Aung San Suu Kyi: 02-02; In 1988 keerde Aung San Suu Kyi terug naar Birma, met als aanleiding haar zieke moeder. Het resultaat van haar terugkeer: een revolutie.

Zelfcompassie: Interview met Kristin Neff: 26-01; Dat zelfcompassie de sleutel is naar geluk, weet psychologe en boeddhist Kristin Neff (1966) als geen ander. Daarom schreef ze er een boek over: Zelfcompassie, stop jezelf te veroordelen

Op pad met Trix….naar de Shambhala inspiratiedag: 19-01; Als we onszelf met zachte aandacht terugbrengen naar het hier en nu, zijn we wakker. Op dat moment is bodhicitta aanwezig: ‘ontwaakt hart’.

Ferry's Radiocolumn: de nieuwe Boeddha: 06-02; Stel je voor dat er echt iemand zou opstaan als zijnde de nieuwe Boeddha. Wie zou hem geloven? En wanneer zou je hem geloven?

Fedde luistert naar: Lama Jigmé Namgyal: 30-01; 'Wat denk je mee te kunnen nemen? Je auto? Je creditcard? Spirituele beoefening is het enige waar je aan het eind van je leven wat aan hebt'

Jacinta in NZ: niet gemaakt om alleen te zijn: 23-01; 'Het voelt fijn om er niet alleen voor te staan, maar hand in hand het avontuur aan te gaan. Maar dan vraag ik mij af: ben ik afhankelijk van hem geworden voor mijn geluk, of heb ik gewoon de ware gevonden?'

Op zoek naar vrijheid: 16-01; Vrij zijn willen we allemaal wel, graag zelfs. Het is dan ergens ook niet verrassend dat we onze vrije tijd – voor Fedde was het de zomervakantie – gebruiken om verder te zoeken naar vrijheid.

Pagina 1 | 2 | 3 | .. | 58