Dungens Dharma: hoe kan het boeddhisme mij helpen bij mijn levensweg?

• Auteur: Mabel van den Dungen
• Geschreven op: 04-03-2008
• Reacties: 3
• Waardering: 3 Sterren
• Tags:
  • Dungens dharma

Vraag: ‘Hoe kan het boeddhisme mij helpen met mijn levensweg?”

MET HET HART VAN EEN BOEDDHA

Het leven is een caleidoscoop; je kunt er elke minuut van de dag naar kijken en toch ziet het er altijd anders uit. Een kakofonie aan kleuren, indrukken, geluiden, gevoelens, mensen en wensen. Om in deze wirwar van oneindige mogelijkheden  je eigen koers te vinden is niet makkelijk. Sommige mensen proberen het door zichzelf  een bedacht leven op te leggen, anderen leven er gewoon op los en een grote groep doet iets wat daar tussenin ligt. Maar waar ligt nu je eigen authentieke pad?

Als je leven voorspoedig draait, kun je al snel denken dat je op koers ligt. Terwijl als je echte tegenspoed ervaart door bijvoorbeeld het verliezen van zaken die je dierbaar zijn, kun je weer enorm aan jezelf gaan twijfelen. Je kunt de juistheid van je levenspad dus ook niet aflezen aan je succes of het uitblijven ervan omdat dit allemaal externe factoren zijn. Tuurlijk helpt het om te weten wat je wilt, omdat je dan een richtinggevoel hebt; een doel om na te streven. Maar dat zegt nog steeds niets over je diepste levensgeluk. Wat kan het boeddhisme dan betekenen op zoek naar mijn pad? Alles. Wie de boeddha in zichzelf weet te ontdekken, roeit het leven met roeispannen. Het boeddhisme heeft mij in ieder geval twee belangrijke dingen geleerd. 

Acceptatie
De eerste is acceptatie. Acceptatie van wat is. Niet hunkeren naar de illusie van hoe je het graag zou willen of hoe je denkt dat het leven zou moeten zijn, maar accepteren van al wat is. Als je in het nu leeft en het werkelijk kunt zien voor wat het is, hoef je je nergens tegen te verzetten. Je kan dankbaar zijn voor wat er is. Zie het leven als een rivier en jij vaart erop. Elke keer als je naar de oever kijkt, is er een ander uitzicht. Je kan wel willen vasthouden aan hoe het landschap er 300 meter geleden uitzag, maar dat levert alleen maar frustratie op. Dat betekent niet dat je geen eigen vrije wil hebt, maar verander dat wat mogelijk is en accepteren wat het leven je aanbiedt. De oever verandert. Je leven verandert, maar als het goed is blijf jij onder alle omstandigheden hetzelfde.

De middenweg
Het tweede wat voor mij erg belangrijk is in het boeddhisme is de weg van het midden. Als een uiterst fanatiek en gedreven persoon, vergeet ik nogal eens te genieten van het leven. Ik ben zo bezig alles uit het leven te halen op emotioneel, sportief en zakelijk gebied dat als ik niet oppas het leven zo aan mij voorbij kruipt. De weg van het midden is een boeddhistisch principe dat altijd staat voor balans. Werken, maar ook ontspannen. Mediteren, maar ook spelen. Sporten maar ook relaxen. Gezond eten, maar niet bang zijn voor een kaassoufflé. Eerst dacht ik dat de weg van het midden een slappe versie van het compromis was. Nu weet ik dat zolang ik mijn pad in het midden loop, elke stap mij dichter bij mijzelf brengt en het leven leidt met het hart van een boeddha.   

Lees ook het inleidende interview met Mabel van den Dungen: lees het hier

Welke vraag wil jij in de poll zien? Stuur je vraag naar Anne: a.kleisen@boeddhistischeomroep.nl en wie weet beantwoord mabel volgende keer jouw vraag!

Social media