Een Shambhala beoefenaar aan het woord

Anne Kleisen

• Geschreven op: 02-01-2008
• Reacties: 0
• Waardering: 3,2 Sterren
• Tags:
  • Shambhala
  • mediteren

Een interview met Jeroen de Groot (28), afgestudeerd in de technische natuurkunde, over zijn beoefening van het Shambhala boeddhisme.

“In Shambhala staat het creëren van een verlichte samenleving voorop. Voor mij heeft dat betrekking op hoe ik mij tot mensen verhoud; dat iedereen zichzelf kan zijn, zich niet beter of anders hoeft voor te doen dan ze zijn en dat ik open en oprecht mijzelf ben voor anderen.”.
 
Verwachtingen
Vijf jaar geleden las Jeroen in het Volkskrant magazine een interview met Jean Karel Hylkema, de toenmalige voorzitter van de Boeddhistische Omroep Stichting. Alleen de titel al ‘Een boeddhistische retraite is het meest significante wat ik ooit heb gedaan in mijn leven’ sprak Jeroen zodanig aan dat hij er meer van wilde weten. Hij bekeek online de uitzendingen van de BOS en raakte steeds meer geïnteresseerd. “Het was me al opgevallen dat mensen vaak geloven dat de dingen zijn zoals zij ze persoonlijk waarnemen, ook al blijkt het niet altijd hetzelfde voor iedereen. Ik was met name geïnspireerd door mensen die heel open en vol nieuwsgierigheid in het leven staan; zonder zoveel verwachtingen, of er alsmaar van alles uit te willen halen. Deze  ongeconditioneerde houding sprak me heel erg aan.”

Koekjes en thee
Wat begon met nieuwsgierigheid, groeide uit tot een belangrijk onderdeel van Jeroen’s leven. “Op een zeker moment voelde ik dat ik mij wilde aansluiten bij een sangha (spirituele gemeenschap). Aanvankelijk ben ik naar een Zen centrum gegaan, maar ik miste daar het sociale contact waar ik toen echt behoefte aan had. Een kennis vertelde me dat ze bij Shambhala na de meditatie nog gezellig napraten met koekjes en thee. Ze heeft me een keer meegenomen en dat is me heel goed bevallen. Het past me nog steeds en het socialiseren met allerlei verschillende mensen is een belangrijk deel van mijn pad geworden. In de sangha vind ik mensen die al jaren mediteren en dat is voor mij het levende bewijs dat het echt iets oplevert. Zij zien er vaak gelukkig uit en zijn altijd vriendelijk. Dat is heel belangrijk in mijn ogen, vriendelijkheid”.

Chögyam Trungpa Rinpoche
Shambhala is een onderdeel van het Tibetaans boeddhisme en is opgericht door Chögyam Trungpa Rinpoche in de jaren 70 van de vorige eeuw. Trungpa merkte op dat de traditionele oosterse  manier van Boeddhisme onderwijzen niet zo goed aansluit op de 'materialistische' westerse geest. Hij heeft daarom specifiek meditatie onderricht gegeven over hoe je oplettendheid en waardering kunt ontwikkelen in alle aspecten van je 'drukke' dagelijkse leven.“Het is niet in me opgekomen om ergens anders naartoe te gaan. Shambhala is een volwaardig, volledig pad met een gepast begin, midden en eind. Wat ik wel een keer wil doen is een traditionele, langere en striktere meditatieretraite. Dan zou ik waarschijnlijk voor Zen kiezen”. 

Jaloezie
Ook bij Shambhala wordt een gestructureerd curriculum aangeboden waarbij je verschillende meditatietechnieken doorloopt. Een van de meditatie oefeningen in het Tibetaans boeddhisme is Tonglen. Hierbij heb je de intentie het lijden van anderen tot je te nemen en koester je de wens om hen ervan te verlichten. “Bij deze oefening vind ik het best lastig om niet in allerlei gedachten af te dwalen. Ik denk dan wel eens dat ik het niet echt meen; dat ik eigenlijk niet zoveel om anderen geef, terwijl dat juist is wat ik belangrijk vind en graag wil. Gelukkig zit in de basis meditatiebeoefening zelf al het tegengif voor het gevaar om overal altijd goed in te willen zijn. Langzaamaan ontwikkel je voornamelijk alertheid en oprechtheid van de geest; keer op keer ontdek je waar je op dat moment staat en leer je te accepteren wie je bent. Daarmee ontkracht je het gevaar jezelf anders te willen voordoen dan je bent. Zo is er bijvoorbeeld niets fundamenteel mis met het ervaren van jaloezie. Meditatie leert je waar te nemen wat er in je geest omgaat en helpt je om al het commentaar, eventuele wraakplannetjes in je hoofd, achterwege te laten: zij lossen uiteindelijk toch niets op; dat weet iedereen.”

Gelukswens
Het Shambhala boeddhisme gaat uit van de krijger in ieder mens. Een krijger is niet bang voor datgene wat er in zichzelf aanwezig is of wat anderen zouden kunnen doen of zeggen. “Ik vind het prachtig mooi om mijzelf te herinneren aan iets dat de Dalai Lama gezegd zou hebben: ‘everybody wants happiness, doesn't want suffering’. Wanneer ik mij realiseer dat alle mensen in het diepst van hun hart enkel gelukkig willen zijn, op welke manier zij dat ook denken te bereiken, dan geeft mij dat een enorm gevoel van liefde en wens ik daadwerkelijk dat iedereen gelukkig kan zijn. Voor mij is het zinloos om te stoppen met meditatie omdat ik ervaar dat deze techniek mijn geest rustig en soepel houdt, wat ook ten gunste van anderen komt. Met een vriendelijke geest als bondgenoot kan en durf ik daadwerkelijk die 'gelukwens' in mijn dagelijkse 'drukke' leven in vervulling te laten gaan; een steentje bij te dragen aan de verlichte samenleving.”


Voor meer informatie over het Shambhala boeddhisme in Nederland: www.shambhala.nl

Social media